عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من مميزات القرفة باللبن
ينصح ا. د. تامر عبد الحميد استاذ طب الأطفال وحديثي الولادة.. بأخذ الحيطة في الصيف
تقول د. رانيا محمود أخصائي التغذية العلاجية، أن من فوائد الكوسة.. أنها تحتوي على فيتامين C الذي يقوي المناعة ويحافظ على نضارة بشرتك
تقول د.شريهان السويفي استستري التغذية العلاجية: الكركدية يمكن استخدامه لتقليل الضغط لساعات قليلة
الدهون الصحية تؤدي دوراً حيوياً في الحفاظ على صحة الجسم وتقليل خطر الإصابة بالأمراض
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
تنصح أخصائي العلاج الطبيعي والسمنة والنحافة د. عبير ضيف بالأتي من أجل دايت ناجح:
تشير د. صابرين محمد أخصائي التغذية، إلى بعض الأطعمة لخفض السكر في الدم، كالخضراوات
تذكر د. أميرة محمود أخصائي التغذية، أن من فوائد الخرشوف.. تنظيف الكبد، يساعد على الهضم
تشير الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه بالرغم من فوائد الزنجبيل العديدة للجهاز الهضمي
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أن الفراولة لها عدة فوائد منها
يوضح الدكتور محمد عفيفى اخصائي التغذية العلاجية أنه تبقى الأهمية الكبيرة لوجبة العشاء
تنصح د. هبه الخولي أخصائي التغذية العلاجية والتجميلية، بالاهتمام بتناول هذه المشروبات للتقليل من السيلوليت
ينصح د. ضياء الدين أخصائي تغذية، قبل تناول بذور الكتان بطحنها، وذلك لان الجسم لا يهضم البذور الكاملة بشكل جيد
توضح د. أميرة محمود أخصائي التغذية العلاجية، فوائد الجبن القريش للصحة والدايت
صحة الجهاز الهضمي من العوامل الأساسية للحفاظ على صحة الجسم العامة، فيما يجهل بعض
تقول د. جيهان الدمرداش أخصائي التغذية، من فوائد الفراولة لمرضى السكر أنها لا ترفع نسبة السكر في الدم لاحتوائها على سكر الفركتوز، لا تسبب السمنة التي ترافق مرض السكري لاحتوائها على سعرات حراريّة قليلة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يُعتبر الزبادي من السناكات الصحية التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والكالسيوم ومنخفض في السعرات الحرارية
وجبة الإفطار تعتبر من أهم الوجبات خلال اليوم، خاصةً عندما يتعلق الأمر بتخسيس الوزن
تشير د. ندى قورة أخصائي التغذية، إلى أن هناك بعض الأطعمة التي تساعد على منع تساقط الشعر
للثوم فوائد عديدة تذكر منها أخصائي التغذية د. أميرة محمود، أنه يحتوي على فيتامين C الذي يحارب الجذور الحرة ويعزز المناعة
تشير د. أميرة محمود أخصائي التغذية العلاجية، إلى فوائد الجوافة خاصة مع تقلبات الجو
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية أن هناك عادات صحية تضمن لك سلامة الأغذية وسلامة صحتك واهمها
يحتاج الجسم لدعم المناعة وتعزيزها خاصة مع تغير الجو، وفي فصل الربيع تزداد الفيروسات بسبب الأتربة وحبوب اللقاح، ومن بين الفواكه الربيعية التي تعزز المناعة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: من العصائر الطبيعية التي تقوي المناعة في فترة تقلبات الفصول والربيع