عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
يقول د.محمد السيد استشاري التغذية العلاجية: للقهوة العديد من الفوائد الصحية
يقول د.أحمد محسن استشاري الباطنة: بحتوي الزنجبيل على مركّبات قوية تُعرف باسم جينجيرول
يقول د.أيمن شوقي استشاري الصحة العامة: قد يساعد استنشاق البخار في تخفيف السعال
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: الرمان ليس مجرد فاكهة لذيذة
يعدد د. أحمد صبري استشاري التغذية العلاجية، فوائد اليوسفي في الشتاء، منها أته غني بفيتامين
يقول د.يحيي سعد الدين أخصائي الباطنة العامة: من العادات الخاطئة التي قد تؤدي للسمنة
يقول د.يحيي سعد الدين أخصائي الباطنة العامة: إذا كنت تشعر بالامتلاء بسرعة أو بعد
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يحتوي شاي أو مشروب الكركم
تحذر د. منيهام محمود أخصائي الباطنة، مريض السكر من تناول أطعمة قد تزيد
يقول د.عماد فرج استشاري التغذية العلاجية: من أضرار الافراط في تناول القهوة
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يُعد الشاي الأخضر من المشروبات الفاتحة
تقول الدكتورة سالي عبد الله استشاري التغذية أنه من النصائح حول التغذية أثناء العمل
بات من المعروف أن لنوعية الطعام الذي نتناوله تأثيراً مباشراً على صحتنا النفسية، فبينما
تشهد فترة الامتحانات ضغطا ذهنيا ونفسيا غير عادي على الطلاب وفي خضم التركيز على المذاكرة
مع استمرار انخفاض درجات الحرارة في الشتاء يتأثر الكثيرون في متابعة أنشطتهم اليومية بسبب
يقل شربنا الماء في الشتاء لأن الشعور بالعطش يقل مع انخفاض درجات الحرارة واختفاء التعرق
يوضح دكتور عمرو حـسن الحسنى استشاري المخ والأعصاب أن هناك بعض المشروبات التي
السكر ليس شريراً بطبيعته لكن الإفراط فيه هو المشكلة، حيث تكمن الخطورة
الليمون غني بفيتامين C ومضادات الأكسدة، مما يجعله واحداً من أقوى الأطعمة الطبيعية
يشير د. أحمد سالم استشاري ومدرس جراحة الأورام، إلى أن هناك بعض الأطعمة التي ينبغي التقليل من تناولها خاصة وأنها مع بعض الأسباب الأخرى قد تكون سببا للإصابة بالسرطان أحيانا
تذكر د. رفيدة عيسى استشاري تغذية علاجية،: أن لحمص الشام فوائد عديدة بجانب كونه من مشروبات الشتاء المشهورة حيث يساعد على تقوية المناعة
تقول د.نجاة وهبي استشاري التغذية: من أبرز فوائد البطاطس الصحية
تقول د.رانيا سعيد أخصائي الباطنة العامة: يمتلك الجبن القريش فوائد عديدة تدعم صحتك
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية: يعتبر التجميد من أفضل طرق حفظ_الخبز
أشارت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
تقول د.مها عبد الرحيم: السبانخ من أهم الخضراوات الورقية المفيدة لك و لصحتك لاحتوائها
يقول د.سعيد عبد العظيم استشاري علاج السمنة والنحافة: يعتبر الخس غذاء مثالي لإنقاص
يقول د.أيمن بهاء استشاري التغذية العلاجية: السمسم ليس مجرد إضافة للطعام