عمــر أحمــد ســامي
سمر الدسوقي
أوضحت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أن صحة المعدة تبدأ بتقسيم
يذكر د. صبري محمد هلال استشاري أمراض السكر بعض النصائح لتناول الكعك دون زيادة وزن
يذكر د. عبدالفتاح محمد أخصائي التغذية العلاجية، التأثيرات السلبية لتناول الكعك على معدة فارغة
طبق الحلبة المنبتة يعتبر من التسالي المتعارف عليها في العيد، ومن فوائده تقول أخصائي
استشاري الصحة العامة أنه وتجنباً للإصابة بالاضطرابات الهضمية وما يتبعها من عواقب
تقول الدكتورة آمال التهامي استشاري الباطنة أنه هناك العديد من الاضطرابات التي قد تصيب
توضح الدكتورة سمر مرسى استشاري التغذية انه يوفر خبز السن عدداً من الفوائد الصحية
تقول الدكتورة مني فوزي استشاري الباطنة انه لا يجب تناول الطعام باستمرار على مدار الساعة
بعد تناول الأسماك المملحة، يعاني الكثيرون من احتباس السوائل والشعور بالعطش الشديد
يعتبر الكشري من أشهر الأكلات الشعبية في مصر والشرق الأوسط، وهو يجمع بين مكونات
مع أول أيام عيد الفطر، تكتسي الموائد بأشهى الحلويات من كعك وبسكويت ومعمول
تعتبر الأسماك المملحة مثل الفسيخ والرنجة من الأطباق التقليدية في العيد ، لكنها تمثل خطراً كبيراً
يعتبر تناول الكعك في عيد الفطر من أبرز مظاهر الاحتفال، حيث تحرص الأسر على إعداده
لقد أصبحت عادة تناول الأسماك المملحة في الأعياد والمناسبات من العادات الأساسية التي يحرص
يعد العيد مناسبة للفرح والاجتماع، وغالباً ما ترتبط هذه المناسبة في عاداتنا العربية بالمائدات العامرة
يقول الدكتور أحمد قناوي استشاري الصحة العامة أنه وتجنباً للإصابة بالاضطرابات الهضمية
تؤكد د.هند عباس قسم التغذية وعلوم الأطعمة أنه تُعد الأسماك المملحة مثل الفسيخ والرنجة
تشرح د.هند عباس عيسي قسم التغذية وعلوم الأطعمة أنه ترتبط احتفالات العيد في مصر بالكحك
تناول تفاحة يومياً يعتبر عادة صحية ممتازة، فهي غنية بالألياف والفيتامينات ومضادات الأكسدة
أفضل الأطعمة لصحة الكلى هي تلك الغنية بمضادات الأكسدة، قليلة الصوديوم والبوتاسيوم
أفضل الفواكه هي تلك الغنية بالماء والألياف مثل البطيخ والخيار والبرتقال والتفاح والفراولة
تحتوي معجنات العيد من كعك وبسكويت وغيرها على كميات من الدهون والسكريات وهي تؤثر
الحمص طبق أساسي مصاحب لتسالي العيد.. تذكر د. صفا حبيب أخصائي التغذية، بعض من فوائده
تشير د. فيروز السيد أخصائي التغذية، لبعض السعرات الحرارية لنواعم عيد الفطر حتى تتناول
يشير د. صبري محمد هلال استشاري أمراض السكري، إلى ضرورة تناول الكعك بعد الوجبة
أوضحت الدكتورة هبة سعيد أستاذ التغذية بالمعهد القومى للتغذية واستشارى التغذية العلاجية
أشارت الدكتورة نهى إسماعيل أخصائى الباطنة والحميات، أنه يجب الإقلال من تناول المشروبات
يقول د.على كمال أخصائي الباطنة: من الأطعمة التي يوصى بها لمرضى السكري
تقول د.شريهان السويفي استشاري التغذية العلاجية: يُعدّ التمر خيارًا طبيعيًا مفيدًا للتخفيف